寝過ぎてしまった…
3日間、眠り続けてしまった。
おなかが空いたら起きて、食べたら横になって、テレビ見ながら眠りに落ちて、を繰り返してるうちに、あっという間に3日経ってた。
別に疲れてたわけじゃないんだけど、何をする気も起きなくて、あったかい布団に気持ちよく くるまれていた結果。
最近は、長年のストレス(=仕事)から解放された喜びで、睡眠も食事も欲求のおもむくまま、やりたい放題です。この生活に満足しているのですが。
それでも、あまりに無為な時間の経過にちょっと唖然としています。この罪悪感はなんでしょう。
そんな自分を肯定したくて、「寝すぎ」について検索してみました。
すると、「健康に悪影響!」とか「脳に大ダメージ!」とか、良いことは全くないらしい。
でも、これだけ気持ちよく眠れて、体に悪いだけなんてありえない!
体は睡眠を必要としているに違いないし、絶対良いことをしているはずだ!
ということで、寝すぎのメリットについて考えてみました。医学的根拠はありませんので、あしからず。
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